Pensamentos suicidas

Muitas pessoas pensam em suicídio ou dizem coisas como “eu queria estar morto” em momentos de grande estresse. Para a maioria das pessoas, esses pensamentos são uma maneira de expressar raiva, frustação e emoções fortes. Eles podem não ser um sinal de problema. Entretanto, pensamentos suicidas podem ser um sinal de necessidade de ajuda quando:

• Não vão embora
• Levam a ameaças, gestos ou tentativas de suicídio
• São sintomas de problemas médicos ou doenças mentais como:
• Depressão. Até 70% das pessoas que cometem suicídio tinham sofrido de depressão no período que antecedeu suas mortes.
• Deixar de se preocupar com sua própria aparência.
• Aumentar o consumo de álcool e abuso de drogas.
• Distúrbio bipolar (maníaco-depressivo) – um distúrbio do humor, de exaltação/euforia (mania) para depressão severa. O suicídio pode ocorrer tanto na fase depressiva como na fase de mania.
• Esquizofrenia – um grupo de distúrbios mentais em que existem graves alterações no pensamento, humor e comportamento. A pessoa vivencia ilusões, alucinações, pensamentos desordenados e/ou emoções inapropriadas.
• Luto/sofrimento – a perda de uma pessoa amada pode provocar pensamentos suicidas. A pessoa pode achar difícil continuar vivendo sem a pessoa amada ou querer ficar com ele/ela na morte.

Suicídio:

• É mais comum em homens do que em mulheres. Homens cometem 4 vezes mais suicídios do que as mulheres.
• As mulheres tentam o suicídio 3 vezes mais do que os homens. Mulheres jovens tentam o suicídio de 4 a 8 vezes mais do que homens jovens.
• Tem a maior taxa entre adultos acima de 65 anos.
• É a terceira maior causa de morte em jovens com idade entre 15 e 24 anos.

Ameaças e tentativas de suicídio são a maneira de a pessoa tornar pública sua necessidade de ajuda e de atenção. Ameaças e tentativas de suicídio nunca devem ser menosprezadas ou consideradas como um “blefe”. Em sua maioria, as pessoas que ameaçam ou tentam o suicídio mais de uma vez, se não impedidas, acabam conseguindo.

Prevenção e tratamento

Prevenção e tratamento incluem:

• Saber quais os sinais de alarme do suicídio.
• Fazer cursos que ensinem como solucionar problemas e de consciência sobre o suicídio em escolas ou na comunidade.
• Dar atenção e tratar os problemas emocionais que levam ao pensamento suicida e às tentativas de suicídio, com tratamento médico para doenças físicas e/ou mentais como a depressão. Estes incluem monitoramento do uso da medicação, quando for utilizada.
• Terapia individual e familiar
• Atendimento de emergência e hospitalização (se necessário) depois de uma tentativa de suicídio
• Manter armas de fogo, drogas e outros meios de cometer suicídio fora do alcance das possíveis vítimas.